Pilates personalizado
para o seu bem-estar.
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por mariane thomaz
pilates
O Pilates no Studio Maran é focado em fortalecimento, mobilidade, postura e prevenção de lesões.
As aulas são realizadas em grupos reduzidos, com acompanhamento próximo e atenção individualizada, respeitando os limites e objetivos de cada aluno.
Ideal para quem busca mais qualidade de movimento, consciência corporal e bem-estar no dia a dia.saber mais
por mariane thomaz
lpf | low pressure fitness
O LPF é um método de treinamento postural e respiratório que trabalha o core de forma profunda e segura.
Auxilia na melhora da postura, no fortalecimento do abdômen, na redução de dores e na saúde do assoalho pélvico.
Uma prática completa para quem busca equilíbrio, controle corporal e saúde funcional.saber mais
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por andrey thomaz
personal trainer
O trabalho do Andrey Thomaz é referência quando o assunto é musculação, treino inteligente e evolução física com segurança.
Com treinos personalizados, atenção aos detalhes e foco na execução correta, cada aluno recebe um acompanhamento de alto nível, pensado para gerar resultados reais e consistentes.A parceria com o Studio Maran permite que os alunos tenham acesso a um atendimento completo, unindo força, movimento e prevenção de lesões, além de condições especiais e descontos exclusivos para quem treina através do estúdio.saber mais
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por andrey e mariane thomaz
maran flow
Na Assessoria Maran Flow, a corrida e o duathlon fazem parte de um processo de evolução real, respeitando o seu ritmo, seus limites e seus objetivos. Aqui, o foco não é apenas competir, mas viver o esporte com prazer, constância e consciência.Com uma metodologia que une corrida, musculação, respiração, LPF e Pilates, o corpo se fortalece, as lesões são prevenidas e a jornada se torna mais leve, segura e prazerosa.
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Treine do seu jeito, no seu ritmo
No Studio Maran, você escolhe como quer evoluir: aulas presenciais, com acompanhamento próximo e personalizado, ou aulas online, para treinar de onde estiver. Resultados reais, com suporte completo e treinos adaptados para você.
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aula presencial
Agende sua aula presencial e sinta a diferença do treino personalizado!
aula online
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perguntas frequentes
Não encontrou o que procurava? Fale com nosso time! Envie um e-mail para: studiomarancuritiba@gmail.com e vamos te ajudar.
Posso começar mesmo sem experiência em pilates?
Sim! Nossos treinos são personalizados para todos os níveis, do iniciante ao avançado. O instrutor ajusta os exercícios para você evoluir com segurança e resultados reais.
Como funcionam as aulas online?
As aulas online permitem que você treine de onde estiver, com acompanhamento em tempo real ou vídeos gravados, dependendo do plano escolhido. Cada sessão tem 50 minutos, garantindo treino completo e focado nos seus objetivos.
Qual a diferença entre os planos presencial e online?
O plano presencial oferece aulas em até 3 pessoas, com atenção total do instrutor. O online é mais flexível, ideal para treinar em casa ou onde preferir, mantendo a mesma qualidade de acompanhamento.
Quantas vezes por semana devo treinar?
Oferecemos planos de 1x, 2x ou 3x por semana. A frequência ideal depende dos seus objetivos, que serão avaliados pelo instrutor para garantir resultados seguros e eficazes.
Posso alterar o plano ou cancelar se necessário?
Sim! Planos podem ser alterados mediante disponibilidade. Cancelamentos antecipados têm multa de 30% sobre o saldo restante. Planos semestrais e anuais podem ser parcelados no boleto com fidelidade.
Há descontos para aulas em dupla ou pacotes maiores?
Sim! Temos opções de aulas em dupla e planos mais econômicos para pacotes semestrais ou anuais. Entre em contato para conhecer todas as condições e garantir seu desconto.
Pronto para começar a rotina que vai mudar o seu corpo e bem-estar?
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